05.08.2025 Час добрых советов «Секреты вашей молодости» в Кировском отделе

Опубликовано: 05.08.2025 14:45 | Просмотров: 69

Час добрых советов
«Секреты вашей молодости»
в Кировском отделе

5 августа 2025 года в Кировском отделе МУК МЦБ Зимовниковского района библиотекарь провела час добрых советов «Секреты вашей молодости» для пользователей пожилого возраста.
В рамках проведенного мероприятия участники активно обменивались опытом поддержания здоровья среди старшего поколения. Обсудили ключевые аспекты ведения здорового образа жизни, включая рациональное сочетание труда и отдыха, принципы правильного питания, важность регулярной физической активности и формирование положительного эмоционального настроя.
Каждый присутствующий поделился своими уникальными приемами сохранения энергии и жизненной силы, предложил рецепты полезных блюд, проверенных годами практики, а также продемонстрировал комплекс эффективных физических упражнений. Отдельное внимание было уделено литературному аспекту оздоровления — участникам представили выставку тематической литературы «К здоровью через книгу», способствующую популяризации принципов здоровой жизнедеятельности.
Все согласились, что здоровье является наивысшей ценностью каждого человека вне зависимости от возраста, подчеркнув необходимость бережного отношения к своему организму и постоянного укрепления жизненных сил. Мероприятие завершилось высоким уровнем заинтересованности участников и взаимным желанием продолжать поддерживать друг друга в стремлении вести здоровый образ жизни.