13.02.2025 День информации «День Здоровья Перезагрузка»

Беседа
«День Здоровья: Перезагрузка»

13 февраля 2025 года в Центральной библиотеке Зимовниковского района для школьников МБОУ ЗСОШ №10 прошел День информации «Мы за здоровый образ жизни» в рамках программы «Формула здоровья» ко Дню здорового образа жизни.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни.
В ходе беседы «День Здоровья: Перезагрузка» обсудили простые, но эффективные практики, которые помогут пересмотреть свой образ жизни. Начиная с питания: как сбалансировать рацион, чтобы почувствовать прилив сил. Затем поговорили о физической активности: как найти тот вид спорта или упражнений, который будет приносить удовольствие, а не истощение. И, конечно, уделили внимание ментальному здоровью: как справиться со стрессом и тревогой, как найти время для себя и своих увлечений.
В завершение 9 и 10 классы прошли анкетирование «Что я знаю о здоровом образе жизни?», где было представлено 11 вопросов и подводя итоги теста у ребят выявился высокий уровень знаний, они понимают принцип здорового питания, физической активности, гигиены и психологического благополучия.
На протяжении дня для молодежи была представлена книжная выставка «Движение и радость: Как спорт меняет жизнь», на которой обсудили вопрос о том, как вернуть радость движения и бодрость духа в повседневную жизнь.

Фото 2 13.02.2025 Беседа День Здоровья Перезагрузка

Фото 3 13.02.2025 Беседа День Здоровья Перезагрузка

Фото 4 13.02.2025 Беседа День Здоровья Перезагрузка

Читателям

Методическая служба

Ресурсы

Факты, события

Разное

Оцени нашу работу

Детская страничка

Интернет - проекты

Противодействие коррупции

Финансово-экономический отдел

Мы в соцсетях

Новое на сайте