13.08.2024 Час здоровья «Здоровый образ жизни

Час здоровья
«Здоровый образ жизни – твоя главная победа»

13 августа 2024 года, библиотекарь Центральной библиотеки Зимовниковского района Тимченко Д.В. в рамках программы «Формула здоровья» провела час здоровья «Здоровый образ жизни – твоя главная победа», приуроченный ко Дню физкультурнику.
Участникам была представлена информация о балансе питания, о важности потребления свежих фруктов и овощей, о вреде фастфуда и избыточного употребления сладкого. Говорилось о важности регулярных занятий спортом и активного отдыха. Были представлены разные виды спортивной активности, доступные для всех. Обсуждались опасности курения, алкоголя, наркотиков и других вредных привычек, и предлагались альтернативы для здорового проведения времени. Участники узнали о важности позитивного настроя, о способах справиться со стрессом и депрессией, о важности отдыха и занятия любимым делом.
«Час здоровья» - это не просто мероприятие, а начало пути к здоровой и счастливой жизни. Важно помнить, что здоровый образ жизни - это не мода, а образ мысли, который позволяет нам жить долго, счастливо и полноценно.

Фото 2. 13.08.2024 Час здоровья Здоровый образ жизни твоя главная победа. ЦБ

Читателям

Методическая служба

Ресурсы

Факты, события

Разное

Оцени нашу работу

Детская страничка

Интернет - проекты

Противодействие коррупции

Финансово-экономический отдел

Мы в соцсетях

Новое на сайте